DEFENDO
reális önvédelem


E600, ami E900 lett

E-900 2018 Hagyománnyá nőtte ki magát korábbi Mesterünk, Magyar Attila eredetileg E-600-ra keresztelt megmérettetése. Csak túl kell esni a holtponton és kiderül, többet bírsz, mint azt magadról hitted volna! Így született meg az E-900 ötlete is, azaz egy kibővített, másfél órás technikai zúzás, ütős zenére, 1 perces pihenőkkel. Mindenki nagy...

E 600

Hogy mi az E600? Egy különleges tréning, egy óra tömény zúzás. Ha nem állsz meg egy pillanatra sem, akkor kb. egy óra alatt 600 db technikát tudsz megcsinálni, párban, amihez egy kicsit E-szementnek kell lenni.... Na, ez az E600. Nincs földre-vitel, hogy a lendület ne törjön meg, de nincs megállás sem, csak annyi időre, amíg megm...

Defendo az M4 Szabadidő magazin műsorában

Ismét ellátogatott hozzànk az M4, de most a Szabadidő magazin volt kíváncsi a Safe kid és defendo tréningekre. Először az ovis Safe kid csoport került a kamera lencséi elé, ahol láthatjátok, önfeledten vidám volt a kis csapat, Kreszán Zoltán Safe kid és S.T.A.R. fokozatú oktató volt a "hangulat felelős". Ezután bepillanthattak a felnőttek tréningj...

Defendo szeminárium-Miskolc

SZEMINÁRIUM - MISKOLC Tóth László vezetőoktató tart szemináriumot Miskolcon, Bányai Gábor oktatónk edzőtermében. Minden miskolci és Miskolc vonzáskörzetében élő érdeklődőt szeretettel várnak. Érdemes elmenni, hiszen a bot elleni védekezés lesz ezen a szemináriumon a fő téma. Dátum és cím a plakáton :) ...

Use of force 2018.05.12.

2018. május 12-én, szombaton került megrendezésre az első Use of force szeminárium. Nagyon érdekes és változatos tréningen vehettünk részt s örömmel konstatáltuk, hogy mindenki jól érezte magát, tetszett nekik amit láttak, tapasztaltak, tanultak. Kevés szünet volt, inkább csak pár perces ivószünetek, mégis mindenki aktívan vett részt mindenben. Ahogy a képek...


Jelenleg az alábbi helyeken csatlakozhatsz az edzésekhez!