DEFENDO
reális önvédelem


A Nagy Visszatérés

  A Nagy Visszatérés!   Egy kedvező lehetőséget kínálunk visszatérő tanulóinknak! Ha egy ideje már nem jártál edzésen, de szeretnél újra csatlakozni újra felvenni az edzés ritmusát, akkor ezt a szemináriumot neked találták ki! Csak most, csak Neked egy vissza nem térő alkalom, hiszen ha a szemináriumon befizeted a júliusi és az augusztusi edzé...

SAFE Kid siker a Vizafogó Általános Iskolában

Megtiszteltetés számunkra, hogy a Hunyadi János Általános Iskola Vizafogó Tagiskolája az idei évben is felkérte SAFE Kid Gyermek Önvédelmi csoportunkat, hogy bemutató tréningeket tartson a testnevelés órák keretein belül. A Vizafogó Tagiskolában nem ismeretlen a SAFE Kid Gyermek Önvédelem oktatás, hiszen több növendék is jár edzéseinkre, azonban kellemes meglepetés volt...

Defendo világhódító úton!

Defendo világhódító úton! 2008: a Magyar Defendo Intézet hatására elindult a Defendo világhódító útjára! Lengyelország, Csehország, Németország, Franciaország, Spanyolország ennyi helyen találkozhatsz a Skandináv Defendoval! És most ismét a magyar szervezet segítségével elindul Amerikában (USA) is az oktatás!  www.defendo.us ...

CITY JUNGLE - BUDAPEST

"CITY JUNGLE" NYÁRI TÁBOR - BUDAPEST PROGRAM TERV 1.nap Lépcsőházban 1. Keskeny helyek 2. Lépcsőn (eltérő magasságok) 3. Sötétben (belépés a sötét lépcsőházba a világos utcáról) 2. nap Túlélés a talajon 1. Esés és felállás 2. Védekezés fojtások, rúgások és ütések ellen (a támadó van felül) 3. nap Személyi biztonság gépk...

Ébred a város! Irány az edzés!

Ébred a város! Irány az edzés!   Új, induló, kezdő csoport reggelente a belvárosban!   A csatlakozáshoz nem kell mást tenned, mint az edzésre eljönni és azon részt venni. A kérdésre, hogy mit hozz magaddal, egyszerű a válasz, dobd be a táskádba pár darab ruhádat.  Váltócipő, póló, kényelmes nadrág a kötelező darabok.   Edzéseket tartja: H...