DEFENDO
reális önvédelem

Hírek

Nemzetközi nyári tábor 2021

A Nemzetközi Nyári Tábor megrendezésre kerül 2021 Július 16-18 között!! Részletek hamarosan!

Nemzetközi nyári tábor 2020

IV. NEMZETKÖZI SAARIO AKADÉMIA NYÁRI TÁBOR BUDAPEST Ismét Magyarországon kerül megrendezésre a Nemzetközi Saario Akadémia Nyári tábor július 24-26 között. https://www.facebook.com/events/2674728469319966/ A tábort vezeti: Jyrki Saario - Saario Academy Head Instructor Nagy István - Lengyel vezető oktató, international instructor Tóth László - Magyar vezető oktató, in...

Induló kezdő csoportok!

Szeptembertől országszerte indítunk kezdő csoportokat, ahová minden érdeklődőt szeretettel várunk! BUDAPEST Budapest XIII. - Horváth János - S.T.A.R. ; BLUE; RED Instruktor új csoportot indít SA Gym - 1132 Bp., Victor Hugo u. 6-8. kedd, csütörtök horvath.janos@defendo.hu Budapest XIII. - Kreszán Zoltán - S.T.A.R. Instruktor új csoportot indít SA Gym - 1132 Bp....

Nemzetközi nyári tábor 2019

III. NEMZETKÖZI SAARIO AKADÉMIA NYÁRI TÁBOR - BUDAPEST-EGER Ismét Magyarországon kerül megrendezésre a Nemzetközi Saario Akadémia Nyári tábor július 26-28 között. A tábort vezeti: Jyrki Saario - Saario Academy Head Instructor Nagy István - Lengyel vezető oktató, international instructor Tóth László - Magyar vezető oktató, international instructor 3 nap, napi ...

Safe Kid edzések Pécsett is!

Edzések: Április 16-tól kedden és csütörtökön 17:30-18:30ig Helyszín: Pécs, Siklósi út 22. (Bőrgyár, portaépület első emelet) Továbbio információ: Augusz István +36 30 49 64 297 auguszistvan@kravmaga.hu ...

Szeminárium Debrecenben - Téma: a kés

Szerettel várunk minden érdeklődőt szombaton a G4 Fitnessben megrendezésre kerülő DEFENDO szemináriumon, ahol a fő téma ezúttal a kés elleni védekezés lesz! 2018.11.24. Szombat 16:00-18:00 G4Fitness Debrecen, Gizella utca 4/b A szemináriumot tartja:Tóth László vezető oktató A tréning díja: 2000Ft Bővebb információ: info@defendo.hu ...

Induló kezdő csoportok országosan 2019-ben

Januártól országszerte indítunk kezdő csoportokat, ahová minden érdeklődőt szeretettel várunk! BUDAPEST Budapest XIII. - Horváth János - S.T.A.R. ; BLUE; RED Instruktor új csoportot indít / 2018.11.06.(08:00) SA Gym - 1132 Bp., Victor Hugo u. 6-8. kedd, csütörtök horvath.janos@defendo.hu Budapest XIII. - Kreszán Zoltán - S.T.A.R. Instruktor új csoportot ind...

Női önvédelmi képzés (I.szint) Júliusban

Megrendezésre került az év első kimondottan női önvédelemmel foglalkozó kurzusa, amely egyben egy tréning-sorozat elő állomását jelentette. A hölgyek számára összeállított képzési forma az elméleti felkészítés mellett a gyakorlatban való megvalósításnak szentel nagyobb szerepet. A program komoly hangsúlyt fektet a valós helyzetekre és reális támadások elhárítá...

E600, ami E900 lett

E-900 2018 Hagyománnyá nőtte ki magát korábbi Mesterünk, Magyar Attila eredetileg E-600-ra keresztelt megmérettetése. Csak túl kell esni a holtponton és kiderül, többet bírsz, mint azt magadról hitted volna! Így született meg az E-900 ötlete is, azaz egy kibővített, másfél órás technikai zúzás, ütős zenére, 1 perces pihenőkkel. Mindenki nagy...

E 600

Hogy mi az E600? Egy különleges tréning, egy óra tömény zúzás. Ha nem állsz meg egy pillanatra sem, akkor kb. egy óra alatt 600 db technikát tudsz megcsinálni, párban, amihez egy kicsit E-szementnek kell lenni.... Na, ez az E600. Nincs földre-vitel, hogy a lendület ne törjön meg, de nincs megállás sem, csak annyi időre, amíg megm...