DEFENDO
reális önvédelem

Női önvédelmi képzés (I.szint) Júliusban

Megrendezésre került az év első kimondottan női önvédelemmel foglalkozó kurzusa, amely egyben egy tréning-sorozat elő állomását jelentette. A hölgyek számára összeállított képzési forma az elméleti felkészítés mellett a gyakorlatban való megvalósításnak szentel nagyobb szerepet. A program komoly hangsúlyt fektet a valós helyzetekre és reális támadások elhárítására, a tréningen képzett oktatóink segítettek a helyzetek szimulálásában. Célunk a tanulóink testi és szellemi felkészítése a hétköznapokban előforduló szituációkra, ellenőrzött körülmények között. Nincs mellébeszélés, nincsenek félmegoldások vagy varázs-technikák és nincsenek minden helyzetben működő verbális megoldások sem. Valóban használható technikákon keresztül mutatjuk be egy támadás dinamikáját, és a problémás helyzet megoldását. A stressz kezelése éppúgy része a programnak, mint a lefogásokból vagy fojtásokból való szabadulás, a helyes helyzetfelismerés és a menekülés is. A tréningen részt vevő tanulók fáradtan ugyan de önbizalommal és tudással felvértezve várják a képzés következő lépcsőfokát.