Figyelem!!! A felnőtt önvédelmi edzések új helyre költöznek!
Defendo edzés, – és ezzel együtt a Miskolci Defendo közösség is – több mint 10éve folyamatosan létezik Miskolcon. Az idők során több százan vettek részt edzéseinken, ki hosszabb, ki rövidebb ideig. A jelenlegi csapatunk is nagyon erős, és továbbra is várjuk az újonnan érkezőket, és érdeklődőket, akik szeretnének egy szuper közösséghez tartozni, mozogni, erősödni akarnak és emellett nem utolsó sorban hasznos önvédelmi, és utcai közelharc technikákat és készségeket elsajátítani. 15 éves kor felett továbbra is várunk minden érdeklődőt, férfiakat és nőket egyaránt! Természetesen a lemaradozó tagokat is újrakezdésre buzdítjuk! 
Az edzések helyszíne különböző okokból többször változott az évek során, most ismét új helyen fogjuk folytatni a képzést:
A Miskolci Egyetem E/4 kollégiuma alatti edzőterem lesz – reményeink szerint hosszú ideig – az új bázisunk!
Parkolási lehetőség van, tömegközlekedéssel kiválóan megközelíthető a hely.
Bányai Gábor
Defendo RED Instruktor
06 20 9644816
banyai.gabor@defendo.hu
és akár megvolt a strandforma, akár nem, lassan eszedbe fog jutni, hogy rendszeresen sportolni kéne..
Én tartom a Defendo és Kravmaga önvédelmi csoportos és privát edzéseket! Ha kétségeid vannak, mielőtt elkezdenéd a Defendot akkor ne legyenek, csak kezdd el
Ha ez megvan, tedd ugyanezt bármivel amit szeretnél
Ha tele vagy kérdésekkel, menet közben azokra is választ kapsz
– De, ahogy a kádba be és kádból kilépés is vizes lábbal…
